Selezione di articoli dedicati al tema "scarpe"

COME PRENDERSI CURA DELLE PROPRIE SCARPE DA RUNNING

Bisogna pensare alla salute delle proprie scarpe almento tre o quattro volte nell’arco della loro vita ma come fare? Ecco alcuni consigli utili.

CORRERE MA CON QUALI SCARPE? (parte 1) - parola al fisioterapista

Prima di chiederci quali siano le scarpe giuste da utilizzare impariamo a domandarci se corriamo nel modo giusto.

CORRERE MA CON QUALI SCARPE? (parte 2) - capire la pronazione

"Conosci te stesso" diceva Socrate. Noi, parafrasando la sua massima, potremmo dire "Conosci i tuoi piedi".

CORRERE MA CON QUALI SCARPE? (parte 3) - categorie

Per un runner la scelta della scarpa rappresenta la decisione più importante. Vediamo quali sono le categorie da prendere in considerazione.

SCARPE E OSSIGENO, QUANTO INCIDONO NELLA CORSA?

Le nostre scarpe da running incidono moltissimo sulle nostre prestazioni, andiamo a vedere per quale motivo

BOB HAYES, QUELLA SOLA SCARPA E LA VITTORIA OLIMPICA

A volte la storia dei grandi campioni della corsa sembra scritta da uno sceneggiatore. È questo il caso di Bob, il “proiettile” Hayes, di quella scarpa, e di quella vittoria olimpica.

CAMBIO GOMME..QUAND'E' IL MOMENTO DI CAMBIARE LE SCARPE?

Da cosa dovrebbe dipendere la decisione di cambiare o meno le proprie scarpe da running? Quando è necessario e quando invece non serve?

CARO DIARIO...UNA PRINCIPESSA E LA REGINA

La seconda puntata del diario della nostra runner Valentina alle prese con la preparazione del Trail del Brenta. Cosa succede quando una principessa con le scarpe da running incontra la Regina della corsa?

STOP AGLI INFORTUNI NEL RUNNING, VEDIAMO COME FARE

Vuoi evitare gli infortuni nel running? Scopri come con questo articolo

PREVENIRE E CURARE LA FASCITE PLANTARE

Che cos'è la Fascite Plantare e come possiamo fare per prevenirla o curarla? Ecco alcuni consigli.