Selezione di articoli dedicati al tema "preparazione mentale"

CORRERE E'...

Da un semplice post pubblicato su Facebook in una calda mattina di luglio è nato un collage di emozioni, le vostre.

COME SUPERARE L’ANSIA PRE-GARA

Come superare l'ansia pre-gara? Andiamo a vedere quali sono le migliori strategie

LE REGOLE BASE DEL RUNNER

Andiamo a vedere assieme quali sono le regole che un runner dovrebbe sempre ricordarsi di seguire nei momenti di difficoltà. 

DIARIO DI UNA RUNNER

Barbara è una runner, anzi una "tarta runner" come ama definirsi, alle prese con la sua terza mezza maratona. Il diario della sua giornata di corsa alla Giullietta&Romeo Half Marathon tra paura di non farcela e gioia per aver tagliato il traguardo. Perchè dove non arrivano le gambe arriva la testa.

PERCHE' CORRI?

Perché corri? Quante volte quelli che “stanno dall’altra parte” ci hanno
rivolto questa domanda! La risposta è difficile da capire e molte volte
anche da dare perché la corsa ti travolge ti prende dentro e ti tira
fuori tutto quello che hai e quello che hai è talmente grande da non
poter essere contenuto in semplici parole.

UN AMORE LUNGO 100 CHILOMETRI Intervista a Giorgio Calcaterra

La grandezza di un atleta non si misura solo dalle sue gesta ma anche dal suo animo e Giorgio Calcaterra, quando lo abbiamo contattato per proporgli questa intervista, non ha esitato un istante a darci la sua disponibilità per fare una “chiacchierata”, come con un vecchio amico, sulla corsa e sulla vita dimostrando una volta di più di essere un Campione con la “C” maiuscola.

TYRE LADY: la ragazza "copertone"

Domenica 10 aprile a Roma  splendeva il sole e migliaia di persone hanno corso la maratona di Roma  con i propri sogni e le proprie speranze vivendo momenti  indimenticabili. Lo sappiamo, c’eravamo anche noi. Tra i partecipanti  però c’era qualcuno di molto insolito che correva per la propria causa  che in realtà è la causa di tutti. Lei è Tyre Lady.

CON IL VENTO IN FACCIA

Ci sono molti motivi per cui una persona decide di iniziare a correre ma uno dei più belli è sicuramente quello scelto dalla protagonista della nostra storia: l’amore.

LA CORSA PIU' BELLA E' QUELLA CHE DEVI ANCORA FARE

Non vi spaventate, non abbiamo intenzione di parlare di calcio! Vogliamo parlare invece della forza dei sogni.

LA UNDECIMA!

Giorgio Calcaterra continua a scrivere la storia della corsa. Undicesima vittoria di fila al Passatore.

IL COCOMERO E LA MARATONA

Se la vita è come una scatola di cioccolatini, la maratona sarà come un cocomero?! Ce lo dice Giampaolo Salulini

PIU' VELOCE DELLA PAURA: la corsa di Dario

Più forte delle difficoltà, più veloce della paura.
La storia di Dario Virgili e della sua Coast to Coast.

CARO DIARIO...

Valentina Farneti è una blogger innamorata della montagna e della corsa. Dall'incontro di queste due passioni è nata l'idea di preparare il Trail del Brenta. Completamente autodidatta nella preparazione, ci regalerà le pagine del suo diario di bordo per raccontarci gli allenamenti e le emozioni di questa sua avventura. #unaprincipessaelaregina

CARO DIARIO...UNA PRINCIPESSA E LA REGINA

La seconda puntata del diario della nostra runner Valentina alle prese con la preparazione del Trail del Brenta. Cosa succede quando una principessa con le scarpe da running incontra la Regina della corsa?

CARO DIARIO...ALLA FINE DELLA SALITA

La lunga distanza o la corsa in montagna ti permette di capire che cosa vale la pena tenere e che cosa vale la pena lasciare andare...nella corsa e nella vita.

IL 43° PARALLELO: LA STRADA DEI SOGNI

Ogni cambiamento offre una nuova opportunità e una nuova strada...

E' ARRIVATO BABBO NATALE

La pagina del diario di Valentina oggi ci parla di un inaspettato regalo

CON LA MUSICA NELL'ARIA

Affrontare una corsa in montagna non è mai semplice ma basta ascoltare la musica che c'è nell'aria per trovare il ritmo giusto.
Tappa importante per la nostra Valentina in vista del Brenta Trail.

UNA TAPASCIATA IN ALTA QUOTA

Valentina continua le sue corse in montagna. Un altro trail da vivere con le gambe e con il cuore.

IL DIO DELL'OLIMPO

Sapete chi è l'unico atleta ad aver vinto una medaglia sia alle olimpiadi che alle paralimpiadi? Scopriamolo assieme.

IL GRANDE GIORNO

Finalmente il grande giorno è arrivato. Per Valentina è Dolomiti di Brenta Trail!

AVANTI TUTTA VERSO NEW YORK!

Alla fine del nostro ultimo incontro ci eravamo lasciati con una promessa, risentirci poco prima del grande appuntamento: la New York Marathon. E così è stato. Abbiamo incontrato il grande Leonardo Cenci, testimonial CONI, che sarà il primo atleta italiano malato di cancro a correre la Maratona della Grande Mela. Quattro chiacchiere con un grande uomo, grande atleta e grande amico che ci ha parlato di corsa, allenamenti e non solo.

IL CICLONE LEO A NEW YORK

Giovedì 27 ottobre a Roma presso la sala CONI si è tenuta la conferenza stampa in cui è stata annunciata la partecipazione di Leonardo Cenci alla prossima New York Marathon.

LA PAURA SI VINCE, CORRI!

La paura si vince, corri! Storia di una maratona