OLTRE LA CORSA CI SEI TU

Oltre la corsa non c’è l’allenamento, non c’è il sudore, non c’è la fatica, non ci sono i km, non c’è la sfida, non c’è un limite da superare od un personal best da portarsi a casa.
Oltre la corsa c’è AMORE.
Amore per noi stessi, amore per lo sport che pratichiamo, amore nel dedicarci tempo di qualità, amore nel condividere la gioia con chi corre o non corre con noi.

LE STORIE DEI BROS: Luciana

Un giorno pensai che dovevo trovare qualcosa da fare per mantenermi in forma. Ecco che mi venne l'idea della corsa.

LE STORIE DEI BROS: Rita

Mani di pastafrolla. Così mi chiamava l’odiata prof di ginnastica alle
medie quando ci costringeva a infelici partite di pallamano. Sorvoliamo
sui danni causati all’autostima ad una ragazzina insicura con poche
risorse fisiche, economiche ed intellettive, una sfigatella insomma. Lo
sport non era proprio nelle mie corde.

L'ALLENAMENTO STEP TRAINING

L'inverno spesso mette a dura prova la volontà di noi runner. Freddo, pioggia, neve e nebbia fanno desistere anche i più tenaci.
Non perdetevi d'animo! Al caldo ed all'asciutto c'è un allenamento
perfetto per voi che vi attende, proprio sul vostro pianerottolo: lo step training.

OLTRE LA CORSA COSA C'E'?!

Oltre la corsa cosa c'è? Oltre la corsa non c'è solo l’allenamento, il sudore, la fatica, i km, la sfida, un limite da superare od un personal best da portarsi a casa.
Oltre la corsa c’è anche l'amore.

INTERVISTA A GIORGIO CALCATERRA

Oggi ho l’onore di ospitare un runner davvero molto speciale. RE GIORGIO CALCATERRA! Classe 1972 Giorgio Calcaterra ha stupito il mondo del running con imprese pazzesche.

DA TARTARUNNER A RUNNER

Siete tartarunner che scalpitano e vogliono essere più veloci? Con questi semplici consigli ce la farete!

L'ALIMENTAZIONE DELLO SPORTIVO: I SEMI OLEOSI

10 motivi per mangiare una manciatina di semi oleosi ogni giorno.

LE RICETTE DI AVEVO VOGLIA DI CORRERE: frittatine speciali

Cenetta proteica?!
E vai di FRITTATINE, in una versione speciale!

LE RICETTE DI AVEVO VOGLIA DI CORRERE: unconventional cheese

Per cena...unconventional cheese ;-)

LE RICETTE DI AVEVO VOGLIA DI CORRERE: melanzane ripiene di riso alla menta

Melanzane ripiene di riso alla menta... queste me le sono portate dietro dalla Turchia!

LE RICETTE DI AVEVO VOGLIA DI CORRERE: Comida mexicana: chili y tortillas

Comida mexicana: chili y tortillas!

Cena proteica, e goduriosa, per ripagarsi dalle fatiche della corsa!