01/09/2015

IL SESSO FORTE? QUELLO FEMMINILE

UNA SORPRESA MA NON TROPPO

Il vero sesso forte è quello femminile. Uno studio francese condotto su atleti ultramaratoneti ha rivelato che le donne riescono a sopportare meglio periodi di stress fisico prolungato riuscendo anche a recuperare meglio. Una sorpresa ma non troppo se si pensa alla nota capacità femminile di essere multitasking.

LO STUDIO

La ricerca condotta presso l'Università di Lione a Saint Etienne (Francia) ha preso in esame lo stato di muscoli e nervi delle gambe di 20 ultramaratoneti (10 uomini e 10 donne) dopo una gara di 110 Km. Sono stati valutati il sistema neuromuscolare, gli effetti sul cervello, sul sistema nervoso centrale e sulle fasce muscolari delle gambe e dei piedi prima e dopo la gara.
Le misurazioni registrate tramite macchinari di elettro-stimolazione nervosa e muscolare hanno dimostrato che gli uomini sono soggetti a maggior affaticamento generale e una minore capacità di allungamento del muscolo estensore del ginocchio (diminuzione del 38% contro il 29% nelle donne), mentre per i muscoli flessori del piede la reattività diminuisce del 23% negli uomini e dell' 8% nelle donne.



JOHN TEMESI COORDINATORE DELLO STUDIO

"Si sa poco sulle differenze di genere nel recupero dalla fatica sportiva e si ipotizzava che le differenze delle performance fra donne e uomini calassero con l'aumentare dello sforzo. Con nostra stessa sorpresa, abbiamo scoperto che le donne recuperano meglio la fatica. Gli uomini accusano più affaticamento generale e anche il recupero a livello dei polpacci e dei quadricipiti è stato più lento."

La ricerca è pubblicata su Medicine&science in sports&exercise

Written by Frank
BROStoRUN

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