06/10/2016

CHI CAVOLETTI E' QUESTA VEGAN RUNNER?

Chi "cavoletti" è sta VeganRunner??

Eh si perchè con il cambio della stagione e l'arrivo del freddo, Noi abitanti di VeganCorrendo utilizziamo anche altre "chicche" che riserviamo per questo periodo....come la Famiglia Cavoletti ed i Suoi affini!!!
Il Cavolo come tutte le crucifere (prelibatezze nella sfilata Autunno/Inverno) è una vera e propria bomba contro la stanchezza (attiva il metabolismo) e lo stress ossidativo (ne abbiamo parlato già largamente!!!!!!!)
Il Cavolo & Son's sono ricchi di Vitamina C, A, Beta-carotene, acido folico, calcio, potassio e vari flavonoidi.
Cotti poi al Vapore mantengono tutte le loro proprietà!!! Largo spazio ai cavoli e non dite Cavolateeeee se non vi piaccionooooooo!!!

Se poi vi ritrovate con le batterie giù....ricaricatevi con datteri e fichi secchi!! Mangiandone 2/3 pezzi ( prima della vostra adorata sessione di allenamento alla Corsa) oltre che a coccolarvi dolcemente...farete il pieno di energia...maaaaaa...la coccola più coccolosa femminaaa al plusultra...è...... la cioccolata fondente!! Nella quale troviamo una valanga di antiossidanti!!!
Non fatevi mancare energie più "mascoline" come anacardi,mandorle, semi di zucca e noci!! Vere bombe di sane proteine e grassetti buoni!!!!!

Quindi cavoletti a parte...affrontiamo questo cambio di stagione con la alimentazione vegana che è molto semplice!! Molti atleti di grande portata e non...ne fanno largo utilizzo perchè sentono dei grandi giovamenti...Non ci sono diritti da autore da dover affrontare se non quelli di MammaNatura!!!

Buone vegancorsette!!!

Written by DanaLore
BROStoRUN

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