Selezione di articoli dedicati al tema "benefici della corsa"

LA CORSA, UN OTTIMO MODO PER AUMENTARE LA PROPRIA AUTOSTIMA

La forte connessione tra autostima e pratica sportiva è assodata da svariate ricerche

CORRERE SOTTO LA PIOGGIA, UN TOCCASANA!

Ai runners più accaniti sarà sicuramente capitato di uscire per una sgambata e ritrovarsi nel mezzo di un acquazzone.

LA CORSA VIENE DA LONTANO E FA PARTE DELLA NATURA DELL'UOMO

I benefici della corsa e la disabilità mentale, una grande opportunità.

L'ADOZIONE DELLA CORSA COME FARMACO INVISIBILE

Un farmaco che non si prende ma aiuta a stare meglio? Esiste..è la corsa!

LA TERAPIA DELLA CORSA

La nuova frontiera delle terapie psicologiche è quella di utilizzare la corsa all'interno del trattamento clinico, andiamo a vedere in che modo.

LO SPORT E' UN VALORE DELLA VITA

Una lodevole iniziativa in favore dello sport del Comune di Udine, la Carta Etica dello Sport

ABBRACCI

La corsa e la vita sono emozioni racchiuse in un abbraccio

IL FARTLEK: quando la corsa può diventare un gioco di velocità

"Corro a perdifiato e raggiungo quel tronco caduto di fianco al sentiero alberato, rallento il ritmo per circa un minuto e riparto al massimo! Fino a dove e per quanto? Chi lo sa...”

CORRERE? UNA QUESTIONE DI PELLE

I benefici della corsa sono molteplici, sia dal punto di vista fisico che dal punto di vista mentale. Tuttavia uno sforzo prolungato come può essere quello dato dagli sport di resistenza, può provocare uno stress con conseguente invecchiamento della pelle.
Di chi è la colpa? Dei famigerati radicali liberi.
Ecco come fare per contrastarli

IO SONO LEGGENDA

Leonardo Cenci è diventato l'unico maratoneta al mondo a correre due Maratone con un cancro in atto. Lo ha fatto quest'anno a New York bissando anzi migliorando il già grande risultato dell'anno scorso. Abbiamo raccolto le sue indimenticabili emozioni in questa chiacchierata. 

CORRERE CONTRO IL DIABETE: la storia di Chicca

Chicca è una runner che sta vincendo la sua corsa più difficile, quella contro il diabete